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कुछ बातों का हम पहले से ही ख्याल रखे तो कैंसर हमारे शरीर को छू भी नहीं पाएगा। कैंसर से बचाव के लिए डॉक्टर की सलाह लेना बहुत जरूरी है। कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, जिससे शरीर के किसी भी हिस्से की कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से विभाजित होने लगती है। कैंसर शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में फैलता है। कुछ घरेलू उपायों को अपना कर, हम इस बीमारी को टाल सकते हैं।
कैंसर रोग में हल्दी रामबाण औषधि
बहुत से रोगो में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है, उसी प्रकार कैंसर रोगियों के लिए भी हल्दी रामबाण की तरह है।रोज सुबह गुनगुने पानी में आधी चम्मच हल्दी पाउडर घोलकर उसका सेवन करने से कैंसर जैसी भयानक बीमारी में कुछ आराम मिल जाता है। रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में आधी चम्मच हल्दी पाउडर डालकर दूध को अच्छे से उबाल ले फिर इसका सेवन करें। कैंसर जैसे रोग में यह बहुत लाभदायक होता है।
व्यायाम बहुत जरूरी है
हर व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम जरूर करना चाहिए। व्यायाम बीमारी से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है और स्वस्थ रखता है। कैंसर रोगियों को विशेष रूप से व्यायाम करना चाहिए। साइकिल चलाना, स्विमिंग करना, टहलना आदि, किसी भी प्रकार का व्यायाम जो उनके शरीर को ज्यादा तकलीफ ना दे, उन्हें करते रहना चाहिए। व्यायाम के कारण रोग से लड़ने की क्षमता बढ़ जाती है। कैंसर जैसी भयानक बीमारी से होने वाली तकलीफ कुछ कम हो जाती है।
इसे खाए
कैंसर के रोगियों को ज्यादा तेल मसाला वाला खाना नहीं खाना चाहिए। उन्हें अपने खान-पान पर विशेष ध्यान रखना चाहिए। विशेष तौर पर उन्हें पत्ते वाली सब्जियां, फल, चना ज्यादा खाना चाहिए, क्योंकि इनमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है। जो रोगो से लड़ने की क्षमता बढ़ती हैं, यह कैंसर रोगियो के लिए फायदेमंद है।
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